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Preparación Física

Las clases de Preparación Física son muy variadas y dinámicas, donde el alumno desarrolla su parte muscular y aeróbica.
La base de esta clase es de localizada trabajando todos los grupos musculares con pausas activas de trabajo aeróbico (trote o bici).

Tiene infinitos beneficios a nivel muscular y aeróbico, las clases son divertidas, se trabaja muchas veces en grupo o en parejas lo que fomenta la camaraderia entre los alumnos.
Se utiliza musica y diferentes elementos, lo que invita a trabajar y a disfrutar a la vez, ideal para la descarga del stress.